Si fas esport regularment a Barcelona, l'Orto-K pot ser la millor manera de tenir una visió nítida durant el dia sense ulleres, sense lents al ull durant l'activitat i sense cirurgia refractiva. Les lents es fan servir només de nit; durant l'esport l'ull està lliure.
Les lents toves es poden moure o embrutar amb la suor, perdre hidratació amb el vent, irritar-se amb la pols i són un risc als esports aquàtics per contaminació. Les ulleres s'entelen, cauen, limiten el camp visual perifèric i són incompatibles amb molts cascs, màscares o gestos tècnics. L'Orto-K elimina aquests problemes perquè l'ull està lliure durant tota la jornada esportiva.
Probablement és l'escenari on l'Orto-K destaca més. Banyar-se amb lents toves es desaconsella pel risc de queratitis per Acanthamoeba; les ulleres graduades de natació són una opció, però limiten a la piscina. Amb Orto-K pots nedar, fer aigües obertes, surfejar o practicar apnea amb visió nítida i sense res a l'ull.
Sense ulleres que s'entelin, sense lents que es ressequin amb el vent ni s'omplin de pols a pista o trail. Millor visió perifèrica i possibilitat d'utilitzar ulleres de sol no graduades, cosa que obre molt més el catàleg i millora la protecció UV.
En esports de contacte les ulleres són incòmodes i arriscades, i les lents poden moure's o caure amb un cop. L'Orto-K resol tots dos problemes: ull lliure, sense risc de pèrdua enmig d'un partit.
Qualsevol esport amb contacte, suor intensa, agafades a la cara o canvis bruscs de postura es beneficia de no portar res a l'ull. L'Orto-K és probablement la millor opció òptica per a aquests perfils.
Ulleres de ventisca o de sol sense graduació, sense lents que es ressequin amb l'aire fred i sec d'alçada. L'estabilitat visual al llarg del dia és molt alta.
visió sense ulleres durant entrenaments i partits, millor rendiment i, a més, encaixa en una estratègia de control de miopia durant el creixement.
No corregeix presbícia avançada per si sola, no substitueix una valoració mèdica si hi ha patologia ocular i exigeix constància i revisions. No tots els ulls són candidats: la decisió final depèn de la graduació, la forma de la còrnia i la salut ocular.
Si tens una competició important, recomanem començar 2-3 mesos abans perquè la visió estigui plenament estabilitzada el dia clau. Per a entrenament habitual, la majoria de persones noten millores des de les primeres nits.
Revisió optomètrica completa, salut ocular, topografia corneal i conversa sobre els teus esports, horaris i objectius. Al final sabràs si l'Orto-K és adequada en el teu cas i, si ho és, quin calendari realista plantejar.
Sí. Les lents només es fan servir de nit; durant la natació, el busseig recreatiu o l'apnea no portes res a l'ull, cosa que elimina el risc de queratitis associat a fer servir lents toves a l'aigua.
Sí, precisament perquè l'ull va lliure durant l'entrenament o el combat. No hi ha ulleres que es trenquin ni lents que es desplacin amb un cop.
No afecta. L'adaptació corneal passa durant el son; en fer esport l'ull està sense lent i sense ullera graduada, així que ni la suor ni la pols interaccionen amb un sistema òptic.
Hi ha un rang habitual de graduació on funciona molt bé. Per a miopies més altes es valora individualment amb topografia i de vegades es combinen estratègies.
Idealment 2-3 mesos abans per garantir visió estable i marge per a revisions. Per a entrenaments del dia a dia la millora sol ser molt ràpida.
Depèn de l'esport i de la rutina. Per a esports aquàtics, de contacte o amb sudoració intensa, l'Orto-K aporta avantatges clars en no portar res a l'ull. Per a esports molt puntuals pot no compensar el seguiment que requereix.
Contingut revisat per Elena Sentís, òptica-optometrista col·legiada núm. 18568 i propietària de Looptica Poblenou. Especialista en contactologia avançada, adaptació d'Orto-K i control de miopia.
